Correr sin prisa es una actividad capaz de incentivar el crecimiento de neuronas en el cerebro, con lo que mejoran las conexiones neuronales y se fortalece la memoria.Correr estimula la producción cerebral y tiene un importante efecto en la capacidad mental. Ayuda a mejorar la memoria y la posibilidad de aprender, fueron las conclusiones de un estudio estodunidense.
"Las muestras de tejido de la zona del cerebro llamada ´giro dentado` revelaron un promedio de ses mil células cerebrales nuevas por milímetro cúbico. El ´giro dentado` forma parte del hipocampo, una de las pocas zonas del cerebro adulto que tienen la capacidad de producir células cerebrales nuevas.
Sabemos que el ejercicio puede ser bueno para un funcionamiento saludable del cerebro, pero este trabajo nos proporciona, además, un mecanismo para enteder sus efectos.
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